〈ヒーリング、リラクゼーション効果〉
香りの成分であるアロマは、匂いをかぐことで鼻から脳に刺激が伝わり、心理面である感情・記憶に関わる部分に働きかけます。
同時に、ホルモンバランスや免疫系に関わる身体部分に働きかけ、ヒーリング効能やリラクゼーション効能を与えてくれます。
〈体調を整える効果と効能〉
リラックスの効能がメインとされがちですが、体調管理にも効果があります。主な効能例としては、筋肉痛、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、生理痛、足のむくみ、火傷、外傷、湿疹、虫さされなど、アロマで十分なケアが出来てしまいます。
〈美肌効果〉
肌の老化防止、ニキビ、肌荒れ、日焼け、炎症などに効果的です。その効果と効能をエステやマッサージと併用することで、リラックスする効能と美肌効果を更に高めることができます。また、入浴剤として利用することもあります。
〈アロマは心身のパロメーター〉
香りはその日の体調や気分により、好みが変わることも。その様な変化を感じたら、種類と効能を再確認してみましょう。
その時の心や体の症状や状態を、香りで気付かせてくれるバロメーター的な一面もあります。